健康器具を買う（２）

	前回に続いてと言うか、同時に健康器具を購入しました（笑）購入したのは体重計ですが、色々な機能が付いていて「体重体組織計」と言うらしいです。メーカーはオムロンで型番はHBF-362です。購入金額は９、０００円でした。
	中身は「本体」「取説」「活用ハンドブック」「単三電池（４本）」でした。
	本体は普通のバネ式体重計よりは薄いですが、重量はあまり変わりません。
	最大１３５ｋｇまで計れます。測定単位は私の使う範囲の１００ｋｇまでなら１００ｇです。私の場合はそんなに細かく必要ないので十分ですね。構造自体はロードセル方式みたいですからもっと細かく出来るでしょうけれども、精度の校正がとれないのであまり意味が無いですね。精度を上げるにはキャリブレーション（調整）が必要ですが、いちいちこの程度の製品にやっているわけはありませんね。この辺りは仕事の関係で勉強したことがあるので少しだけ知っています（笑）
	本体の手前側に電源ボタンがあります。
	表示の部分は取り外し式です。
	電源を入れると「CAL」の表示で自動でゼロ点リセット（キャリブレーション）を行います。
	ゼロが表示されると測定可能です。この状態で体重計に乗ると体重のみ測定されます。体組織を測定するにはこの状態で本体を取り外して、あらかじめセットしたそれぞれのパーソナルデータ（身長、年年齢など）が入った１～４のボタンを選択します。
	写真は片手ですが本当は両手でもって体重計に乗り計ります。測定時間は１０秒程度です。
	これが測定結果です。ちょっと値はお恥ずかしいですが(^_^; 説明のために載せます。まず上の画面表示から説明します。測定直後は体重です。太りすぎです(^_^; 次に行くには一番下のボタン「表示切替設定」を押すと次々に切り替わります。
	体脂肪率です。数字の下には「高い」と表示されています(^_^; ちなみに男性の標準は１０～２０です。女性は２０～３０です。
	体年齢です。実年齢より上になってしまいました（笑）
	ＢＭＩです。２５以上は肥満ですからほとんどギリギリです。普通体重は１８．５～２５未満でそれ以上は肥満です。
	基礎代謝です。基礎代謝とは２４時間何もしなくても呼吸などの生命維持に消費されるカロリーです。
	内臓脂肪レベルです。標準は１～１０未満ですから、やや高いとの表示が出ています。
	ここからは真ん中の画面の説明です。「皮下脂肪率」と「骨格筋率」を数値と上下のバーグラフで示しています。測定直後は「全身」の状態です。「皮下脂肪率」が＋１で「骨格筋率」が－１です。平たく言えば脂肪が多くて筋肉が少ないですね(^_^;
	「部位別表示切替」ボタンで次に行きます。「体幹」の状態です。液晶は体の真ん中が点滅しています。メタボのお腹のせいで「骨格筋率」が－２となっています(T_T)
	次は「両脚」です。日頃からあまり歩かないので「皮下脂肪率」が＋２となっています(T_T)
	最後は「両腕」です。これは両脚と同じくらいです。これだけはっきりと数値に出されると何とかしなければと思いますね(^_^; まぁ、そのために普通の体重計で無く高級な「体重体組織計」を購入したのですから、がんばって数値を良くしたいです。元々は体重を落として、腰の負担を減らす目的で購入したのですがこうも数値で出るとちょっと焦りますね(^_^; 志は低い(^_^; のでとりあえず現状維持が目標です（笑）

	前回に続いてと言うか、同時に健康器具を購入しました（笑）購入したのは体重計ですが、色々な機能が付いていて「体重体組織計」と言うらしいです。メーカーはオムロンで型番はHBF-362です。購入金額は９、０００円でした。
	中身は「本体」「取説」「活用ハンドブック」「単三電池（４本）」でした。
	本体は普通のバネ式体重計よりは薄いですが、重量はあまり変わりません。
	最大１３５ｋｇまで計れます。測定単位は私の使う範囲の１００ｋｇまでなら１００ｇです。私の場合はそんなに細かく必要ないので十分ですね。構造自体はロードセル方式みたいですからもっと細かく出来るでしょうけれども、精度の校正がとれないのであまり意味が無いですね。精度を上げるにはキャリブレーション（調整）が必要ですが、いちいちこの程度の製品にやっているわけはありませんね。この辺りは仕事の関係で勉強したことがあるので少しだけ知っています（笑）
	本体の手前側に電源ボタンがあります。
	表示の部分は取り外し式です。
	電源を入れると「CAL」の表示で自動でゼロ点リセット（キャリブレーション）を行います。
	ゼロが表示されると測定可能です。この状態で体重計に乗ると体重のみ測定されます。体組織を測定するにはこの状態で本体を取り外して、あらかじめセットしたそれぞれのパーソナルデータ（身長、年年齢など）が入った１～４のボタンを選択します。
	写真は片手ですが本当は両手でもって体重計に乗り計ります。測定時間は１０秒程度です。
	これが測定結果です。ちょっと値はお恥ずかしいですが(^_^; 説明のために載せます。まず上の画面表示から説明します。測定直後は体重です。太りすぎです(^_^; 次に行くには一番下のボタン「表示切替設定」を押すと次々に切り替わります。
	体脂肪率です。数字の下には「高い」と表示されています(^_^; ちなみに男性の標準は１０～２０です。女性は２０～３０です。
	体年齢です。実年齢より上になってしまいました（笑）
	ＢＭＩです。２５以上は肥満ですからほとんどギリギリです。普通体重は１８．５～２５未満でそれ以上は肥満です。
	基礎代謝です。基礎代謝とは２４時間何もしなくても呼吸などの生命維持に消費されるカロリーです。
	内臓脂肪レベルです。標準は１～１０未満ですから、やや高いとの表示が出ています。
	ここからは真ん中の画面の説明です。「皮下脂肪率」と「骨格筋率」を数値と上下のバーグラフで示しています。測定直後は「全身」の状態です。「皮下脂肪率」が＋１で「骨格筋率」が－１です。平たく言えば脂肪が多くて筋肉が少ないですね(^_^;
	「部位別表示切替」ボタンで次に行きます。「体幹」の状態です。液晶は体の真ん中が点滅しています。メタボのお腹のせいで「骨格筋率」が－２となっています(T_T)
	次は「両脚」です。日頃からあまり歩かないので「皮下脂肪率」が＋２となっています(T_T)
	最後は「両腕」です。これは両脚と同じくらいです。これだけはっきりと数値に出されると何とかしなければと思いますね(^_^; まぁ、そのために普通の体重計で無く高級な「体重体組織計」を購入したのですから、がんばって数値を良くしたいです。元々は体重を落として、腰の負担を減らす目的で購入したのですがこうも数値で出るとちょっと焦りますね(^_^; 志は低い(^_^; のでとりあえず現状維持が目標です（笑）